สรรพคุณของ สมุนไพรแช่เท้า

การรักษาโรคด้วยสมุนไพรเป็นวิธีการรักษาที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน ด้วยความที่พื้นที่ประเทศของเราต่างก็อุดมสมบูรณ์ไปด้วยพืชพรรณนานาชนิด เราจึงสามารถนำเอาสิ่งเหล่านี้มาใช้ให้กับประโยชน์กับคนไทยได้ สมุนไพรไทยหลายๆ ชนิดจึงได้กลายเป็นส่วนผสมของการรักษาโรคต่างๆ จำนวนมาก บางชนิดสามารถใช้ได้แบบสดๆ บางชนิดนำเอาสารสกัดมาทำเป็นส่วนหนึ่งของตัวยา และอื่นๆ อีกมากมายที่ช่วยรักษาอาการป่วยต่างๆ ให้ดีขึ้นได้ สำหรับการนำ

Learn More

บรรเทาอาการเครียด

ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดแล้วกำมือจากนั้นก็นวดลงบริเวณหลังนิ้วเท้า ค่อยๆ เพิ่มแรงนวดคลึงเข้าไปให้ทำแบบนี้ประมาณ 10-15 นาที แล้วค่อยเปลี่ยนไปทำในลักษณะเดียวกันกับเท้าอีกข้าง เมื่อทำแบบนี้อาการเครียดก็จะทุเลาลงได้ในระดับหนึ่ง

บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

ใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงไปบริเวณกลางฝ่าเท้า ออกแรงกดแล้วค่อยๆ ปล่อยผ่อนคลาย จากนั้นก็ค่อยๆ เพิ่มแรงกดเข้าไปอีก ให้ทำในลักษณะนี้ติดต่อกันประมาณ 15-20 นาที เมื่อเสร็จแล้วให้เปลี่ยนไปทำอีกข้างหนึ่งในลักษณะเดียวกันจะทำให้นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น

บรรเทาอาการวิงเวียนคลื่นไส้

ใช้นิ้วหัวแม่มือวางบนฝ่าเท้าบริเวณก่อนถึงนิ้วหัวแม่มือ ออกแรงนวดคลึงแล้วค่อยๆ สลับเบา ทำติดต่อกันประมาณ 10-15 นาที แล้วเปลี่ยนไปนวดแบบเดียวกันอีกข้างหนึ่ง นอกจากนี้การนวดในลักษณะดังกล่าวยังช่วยในเรื่องของความดันต่ำและหน้ามืดได้อีกด้วย

บรรเทาอาการปวดศีรษะบ่อยครั้ง

ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับตรงบริเวณปลายหัวแม่เท้า ทำการออกแรงนวดคลึงแล้วค่อยๆ ผ่อนคลายลงจากนั้นก็เพิ่มแรงนวดคลึง ทำแบบนี้ติดต่อกันประมาณ 10-15 นาที จากนั้นก็ให้ทำในลักษณะแบบเดิมกับเท้าอีกข้างจะช่วยให้อาการปวดศีรษะที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆ ดีขึ้นได้

สาระน่ารู้เรื่องเท้าที่น่าสนใจ

Book Now

เทคนิคการเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับสภาพเท้า

รองเท้านับเป็นอุปกรณ์สำคัญในชีวิตประจำวันของคนเราอย่างหนึ่ง ทุกวันนี้การออกจากบ้านไม่ว่าจะไปไหนก็ตามจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสวมใส่รองเท้าเพื่อเป็นการป้องกันอันตรายทุกชนิดที่สามารถเกิดขึ้นกับเท้าของเราได้ เมื่อเป็นเช่นนี้การเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับเท้าของแต่ละคนจึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมาก ต้องทำความเข้าใจว่าคนเราเกิดมาย่อมมีความแตกต่างในตัวเองกันทุกคนอยู่แล้ว ลักษณะของเท้าเองก็เช่นเดียวกัน เมื่อเป็นเช่นนี้ลองมาดูเทคนิคการเลือกรองเท้าให้มีความเหมาะสมกับสภาพเท้าของแต่ละคนกันดีกว่า (more…)

เท้าบอกโรค เทคนิคการสังเกตโรคจากฝ่าเท้า

เท้าเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมากๆ อีกอย่างหนึ่งของร่างกาย คือสิ่งที่เอาไว้คอยรับน้ำหนักในส่วนต่างๆ ของร่างกายเวลาที่เราเดิน ยืน วิ่ง จึงไม่แปลกที่เวลาเรารู้สึกเมื่อยล้า เหนื่อย จะต้องมีความรู้สึกเกิดขึ้นมาจากเท้าด้วย นอกจากนี้เท้ายังเป็นศูนย์รวมของระบบประสาทหลายๆ แห่งภายในร่างกายของเราด้วย หลายคนสงสัยว่าจริงๆ แล้วเท้าก็อยู่คนละส่วนกับอวัยวะอื่นๆ อาทิ สมอง หัวใจ แต่ทำไมเราจะรู้สึกได้ว่าเท้ามักจะมีอาการแปลกๆ เสมอเมื่อร่างกายของเราผิดปกติ ส่วน (more…)

เทคนิคการ นวดฝ่าเท้า และกดจุดแผนโบราณ

การนวดฝ่าเท้าและการกดจุดแผนโบราณเป็นเทคนิคการรักษาโรคของคนไทยอย่างหนึ่งที่มีมาอย่างยาวนานมากๆ ยิ่งด้วยการวิจัยในยุคปัจจุบันถือว่าเป็นสิ่งยืนยันชั้นดีว่าการนวดฝ่าเท้าและการกดจุดแผนโบราณ ซึ่งปกติแล้วการนวดฝ่าเท้าและกดจุดแผนโบราณก็จะมีอยู่ด้วยกันหลายส่วน แต่ละส่วนเองก็จะมีบริเวณในการให้กดจุดหรือนวดฝ่าเท้าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ตนเองต้องการ แต่การนวดในลักษณะนี้ก็จำเป็นต้องอาศัยผู้ที่ฝีมือ มีประสบการณ์จริงในการทำเพราะไม่อย่างนั้นอาจสร้างปัญหาให้กับร่างกายได้เหมือนกัน (more…)

Last New

15 Nov

บรรเทาอาการวิงเวียนคลื่นไส้

ใช้นิ้วหัวแม่มือวางบนฝ่าเท้าบริเวณก่อนถึงนิ้วหัวแม่มือ ออกแรงนวดคลึงแล้วค่อยๆ สลับเบา ทำติดต่อกันประมาณ 10-15 นาที แล้วเปลี่ยนไปนวดแบบเดียวกันอีกข้างหนึ่ง นอกจากนี้การนวดในลักษณะดังกล่าวยังช่วยในเรื่องของความดันต่ำและหน้ามืดได้อีกด้วย

15 Nov

บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

ใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงไปบริเวณกลางฝ่าเท้า ออกแรงกดแล้วค่อยๆ ปล่อยผ่อนคลาย จากนั้นก็ค่อยๆ เพิ่มแรงกดเข้าไปอีก ให้ทำในลักษณะนี้ติดต่อกันประมาณ 15-20 นาที เมื่อเสร็จแล้วให้เปลี่ยนไปทำอีกข้างหนึ่งในลักษณะเดียวกันจะทำให้นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น

15 Nov

บรรเทาอาการเครียด

ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดแล้วกำมือจากนั้นก็นวดลงบริเวณหลังนิ้วเท้า ค่อยๆ เพิ่มแรงนวดคลึงเข้าไปให้ทำแบบนี้ประมาณ 10-15 นาที แล้วค่อยเปลี่ยนไปทำในลักษณะเดียวกันกับเท้าอีกข้าง เมื่อทำแบบนี้อาการเครียดก็จะทุเลาลงได้ในระดับหนึ่ง