ไอเดียการทำเล็บของวัยรุ่นในปัจจุบัน

เล็บ เป็นอีกหนึ่งชิ้นส่วนที่อยู่บนร่างกาย ที่คุณสาวๆชอบตกแต่งเพื่อให้เกิดความสวยงาม แสดงความเป็นตัวตน และแต่งแต้มชีวิตให้มีสีสัน ไอเดียการทำเล็บมีมากมายหลายแบบ หลายสไตล์ ทั้งแบบเรียบหรู , แบบสดใส , แบบน่ารัก , แบบเปรี้ยวแซ่บ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ล่ะคนนั่นเอง วันนี้เรามาไอเดียการทำเล็บของวัยรุ่นในปัจจุบัน กันดีกว่า ว่ามีแบบไหนกันบ้าง

Read More

เล็บขบคืออะไร และเกิดขึ้นด้วยสาเหตุอะไร

เล็บขบ เป็นอาการเจ็บปวดที่เกิดจากปลายเล็บทิ่มเข้าไปในเนื้อ ในบริเวณซอกเล็บด้านข้าง จนทำให้เกิดความเจ็บปวด เนื้อบริเวณนั้นมีการอักเสบ บวม แดง เมื่อเป็นไปในระยะหนึ่ง จะเกิดความรู้สึกเจ็บปวดทรมานมาก โดยส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นตรงด้านนอกของนิ้วเท้า ถ้าหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเร็ว ก็จะเกิดความเจ็บปวดทรมานเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะเวลาเดินไปไหน และถ้าบริเวณที่เกิดเล็บขบนั้น มีน้ำหนองไหลออกมา ก็จะยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นไปอีกจนอาจถึงขั้นต้องถอดเล็บเลยก็มี

Read More

เท้าบอกโรค เทคนิคการสังเกตโรคจากฝ่าเท้า

เท้าเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมากๆ อีกอย่างหนึ่งของร่างกาย คือสิ่งที่เอาไว้คอยรับน้ำหนักในส่วนต่างๆ ของร่างกายเวลาที่เราเดิน ยืน วิ่ง จึงไม่แปลกที่เวลาเรารู้สึกเมื่อยล้า เหนื่อย จะต้องมีความรู้สึกเกิดขึ้นมาจากเท้าด้วย นอกจากนี้เท้ายังเป็นศูนย์รวมของระบบประสาทหลายๆ แห่งภายในร่างกายของเราด้วย หลายคนสงสัยว่าจริงๆ แล้วเท้าก็อยู่คนละส่วนกับอวัยวะอื่นๆ อาทิ สมอง หัวใจ แต่ทำไมเราจะรู้สึกได้ว่าเท้ามักจะมีอาการแปลกๆ เสมอเมื่อร่างกายของเราผิดปกติ ส่วนหนึ่งก็มาจากตรงนี้นี่เอง ซึ่งหากมองให้ลึกลงไปถึงจุดที่ว่าเท้ามีความสัมพันธ์กับอวัยวะอื่นๆ ได้อย่างไรก็ต้องย้อนกลับไปตั้งแต่การปฏิสนธิของร่างกายมนุษย์ในครรภ์ ฝ่าเท้าก็คือส่วนที่พัฒนามาจากกลุ่มเซลล์ชั้นนอกของตัวอ่อนมีต้นแบบเดียวกับอวัยวะชนิดอื่นที่พัฒนามาจากเซลล์ชั้นกลาง ชั้นใน และชั้นนอก นั่นหมายถึงว่าจริงๆ แล้วก็คือการเกิดมาจากเซลล์แบบเดียวกันนั่นเอง

Read More

คนรักเท้าเค้าเลือกรองเท้าแบบไหน

รองเท้าเป็นไอเทมอีกชิ้นหนึ่งที่หลายคนอาจจะเลือกอย่างไม่พิถีพิถันสักเท่าไร เอาแค่ใส่ก็ดี แต่เอาเข้าใจรองเท้าเป็นไอเทมที่ต้องเลือกอย่างพิถีพิถันมากทีเดียว นอกจากเรื่องของแบบดีไซน์แล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่คนรักเท้าค่อนข้างใส่ใจทีเดียวก่อนจะเลือกรองเท้าใส่ออกจากบ้าน เรามาดูกันว่าคนรักเท้าเค้าเลือกรองเท้าแบบไหน เลือกรองเท้าให้เหมาะกับสถานการณ์ เงื่อนไขแรกสุดของการเลือกรองเท้าก่อนออกจากบ้านก็คือ เราต้องดูด้วยวา รองเท้านั้นเหมาะสมกับสถานการณ์มากน้อยแค่ไหน หากเราไปออกกำลังกายอาจจะต้องเลือกรองเท้าผ้าใบ้ (หรือหากเล่นกีฬาชนิดอื่นอาจจะต้องเลือกตามนั้น เช่นฟุตบอลต้องสตั๊ด บาสเกตบอลต้องเป็นรองเท้าพื้นหนา เป็นต้น) การเลือกรองเท้าให้เหมาะกับสถานการณ์นอกจากจะช่วยให้เราเดินได้นานกว่าเดิมแล้ว ยังช่วยเสริมบุคลิกภาพของเราด้วยอีกทางหนึ่ง ใส่กระชับแต่ไม่ใส่คับ มาที่เรื่องของไซส์รองเท้ากันบ้าง คนรักเท้าให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากพอดูเหมือนกัน การเลือกไซส์รองเท้าที่ดีควรเลือกให้พอดี กระชับ แต่อย่าให้คับเกินไป เนื่องจากการใส่รองเท้าที่คับเกินไปนอกจากจะเดินไม่สะดวกแล้ว ยังส่งผลต่อรูปเท้าในระยะยาวด้วย อีกทางหนึ่งหากเราเลือกรองเท้าที่หลวมเกินไป อาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุในการเดินได้ อย่างหกล้ม รองเท้ากระเด็นเป็นต้น ดังนั้นก่อนจะใส่รองเท้า ดูขนาดให้ดีก่อน ย้ำว่าเอาให้พอดี ดีที่สุด พื้นรองเท้าเรื่องสำคัญ เรื่องต่อมาอาจจะเป็นสิ่งที่มองข้ามไป ได้แก่ พื้นรองเท้า ที่นับว่าเป็นเรื่องสำคัญทีเดียว พื้นรองเท้าภายนอกจะมีหน้าที่สำคัญคือช่วยสร้างแรงเสียดทานไม่ให้เกิดการลื่นเวลาเราเดิน หรือ …

Read More

มองหาร้านสปาเท้าดีๆให้รางวัลกับตัวเองกันดีกว่า

ช่วงนี้ใกล้จะถึงเทศกาลสำคัญแล้ว หลายคนอาจจะได้รับเงินก้อนใหญ่ โบนัส หรือเงินพิเศษอะไรก็ว่ากันไป เมื่อได้เงินเราอาจจะมองหาสินค้าต่างๆที่คาดหวังไว้ไม่ว่าจะเป็น เสื้อผ้า กระเป๋า โทรศัพท์ ยานพาหนะเป็นต้น อีกหนึ่งกิจกรรมที่เราอยากจะให้ไปลองกันเพื่อให้รางวัลกับตัวเองนั่นคือ การทำสปาเท้า วันนี้เรามีร้านสปาเท้าดีๆมาแนะนำกัน   Thonglor Nails สปาเท้าร้านแรก เราไปแถวทองหล่อกันก่อนที่นั่นมีร้านให้บริการหลากหลายรูปแบบเอามากๆหนึ่งในนั้นเราขอยกให้กับร้าน Thonglor Nails ร้านสปาเท้า และมือแบบครบวงจรชื่อดังของย่านนั่นเลย จุดเด่นของร้านนี้เริ่มจากช่างที่ระดมทีมงานฝีมือดีมาก เข้าไปแล้วรับรองเลยว่าไม่ผิดหวัง ร้านตั้งอยู่ที่ 154 ถ.สุขุมวิท 55 อยู่ในอาคารอเนกวณิชชั้น 1 ช่วงซอยทองหล่อ 4-6 เอาเป็นว่าไปไม่ถูกลองค้นหาแผนที่จากกูเกิ้ลเอาก็แล้วกัน ร้านนี้มีโปรโมชั่นเกี่ยวกับสปาเท้าที่น่าสนใจ เป็นแพ็คเกจการทำความสะอาด ผ่อนคลาย ถึง 7 ขั้นตอนเลย เริ่มตั้งแต่ทำความสะอาด ตัดแต่งตะไบเล็บมือเท้าให้เข้าที่ …

Read More

มาทำความรู้จักกับการทำสปาเท้ากันเถอาะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเท้า

การทำผ่อนคลายร่างกายด้วยการนวด หรือ การทำสปาเป็นอีกหนึ่งบริการที่บ้านเราเริ่มขยายตัวขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งประกอบกับพื้นฐานของคนไทยที่ชอบความสบาย และมีใจรักการบริการเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว นี่เป็นสิ่งที่เข้ากันได้เป็นอย่างดีทีเดียว แต่มีหลายคนก็ยังสงสัยกันอยู่ อย่าง สปาเท้าว่าทำไปทำไม ทำแล้วดีไหม วันนี้เราจะมาบอกความลับที่เราอาจจะไม่รู้ สปาเท้า = ผ่อนคลาย สิ่งแรกที่ถือว่าเป็นความลับที่เราอาจจะไม่ทราบ นั่นคือ การเข้าไปนั่งสปาเท้า นวดเท้ามันคือการผ่อนคลายอย่างหนึ่ง อย่างที่เรารู้กันว่าฝ่าเท้านับว่าเป็นอวัยวะอีกแห่งหนึ่งที่เต็มไปด้วยจุดที่เชื่อมต่อกับอวัยวะอื่นๆมากมายเลยไม่น่าแปลกใจเท่าไรที่เวลาเราไปนวดเท้า ทำสปาเท้า มันจะเหมือนกับเราได้ผ่อนคลายร่างกายของเราเอง ใครที่รู้สึกปวดเมื่อย ลองไปดูรับรองว่าร่างกายจะผ่อนคลาย เกร็ง มากกว่าเดิม สปาเท้า = ทำความสะอาดครั้งใหญ่ เท้าถือว่าเป็นอวัยวะอย่างหนึ่งที่จะต้องสัมผัสกับพื้นอยู่ตลอดเวลา นั่นหมายถึงว่า เท้าจะต้องสัมผัสกับพื้นผิวที่เต็มไปด้วยคราบสกปรกต่างๆ ตั้งแต่ฝุ่น เชื้อโรค แบคทีเรีย และอีกมากมาย น่าแปลกที่เราจะล้างทำความสะอาดเท้าเพียงแค่ผิวเผินเท่านั้น เลยทำให้ความสกปรกต่างๆยังคงอยู่กับผิวเท้าอยู่(ยิ่งกับซอกเล็บคงยากที่จะไปทำความสะอาด) คงจะดีที่เราจะไปสปาเท้าสักคอร์สหนึ่งเพื่อที่จะทำความสะอาดครั้งใหญ่เกี่ยวกับเท้า ฝ่าเท้าของเราก็น่าจะเป็นการดีนะ สปาเท้า …

Read More

เทคนิคการเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับสภาพเท้า

รองเท้านับเป็นอุปกรณ์สำคัญในชีวิตประจำวันของคนเราอย่างหนึ่ง ทุกวันนี้การออกจากบ้านไม่ว่าจะไปไหนก็ตามจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสวมใส่รองเท้าเพื่อเป็นการป้องกันอันตรายทุกชนิดที่สามารถเกิดขึ้นกับเท้าของเราได้ เมื่อเป็นเช่นนี้การเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับเท้าของแต่ละคนจึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมาก ต้องทำความเข้าใจว่าคนเราเกิดมาย่อมมีความแตกต่างในตัวเองกันทุกคนอยู่แล้ว ลักษณะของเท้าเองก็เช่นเดียวกัน เมื่อเป็นเช่นนี้ลองมาดูเทคนิคการเลือกรองเท้าให้มีความเหมาะสมกับสภาพเท้าของแต่ละคนกันดีกว่า

Read More

บรรเทาอาการเครียด

ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดแล้วกำมือจากนั้นก็นวดลงบริเวณหลังนิ้วเท้า ค่อยๆ เพิ่มแรงนวดคลึงเข้าไปให้ทำแบบนี้ประมาณ 10-15 นาที แล้วค่อยเปลี่ยนไปทำในลักษณะเดียวกันกับเท้าอีกข้าง เมื่อทำแบบนี้อาการเครียดก็จะทุเลาลงได้ในระดับหนึ่ง

Read More

บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

ใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงไปบริเวณกลางฝ่าเท้า ออกแรงกดแล้วค่อยๆ ปล่อยผ่อนคลาย จากนั้นก็ค่อยๆ เพิ่มแรงกดเข้าไปอีก ให้ทำในลักษณะนี้ติดต่อกันประมาณ 15-20 นาที เมื่อเสร็จแล้วให้เปลี่ยนไปทำอีกข้างหนึ่งในลักษณะเดียวกันจะทำให้นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น

Read More