เท้าบอกโรค เทคนิคการสังเกตโรคจากฝ่าเท้า

เท้าเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมากๆ อีกอย่างหนึ่งของร่างกาย คือสิ่งที่เอาไว้คอยรับน้ำหนักในส่วนต่างๆ ของร่างกายเวลาที่เราเดิน ยืน วิ่ง จึงไม่แปลกที่เวลาเรารู้สึกเมื่อยล้า เหนื่อย จะต้องมีความรู้สึกเกิดขึ้นมาจากเท้าด้วย นอกจากนี้เท้ายังเป็นศูนย์รวมของระบบประสาทหลายๆ แห่งภายในร่างกายของเราด้วย หลายคนสงสัยว่าจริงๆ แล้วเท้าก็อยู่คนละส่วนกับอวัยวะอื่นๆ อาทิ สมอง หัวใจ แต่ทำไมเราจะรู้สึกได้ว่าเท้ามักจะมีอาการแปลกๆ เสมอเมื่อร่างกายของเราผิดปกติ ส่วนหนึ่งก็มาจากตรงนี้นี่เอง ซึ่งหากมองให้ลึกลงไปถึงจุดที่ว่าเท้ามีความสัมพันธ์กับอวัยวะอื่นๆ ได้อย่างไรก็ต้องย้อนกลับไปตั้งแต่การปฏิสนธิของร่างกายมนุษย์ในครรภ์ ฝ่าเท้าก็คือส่วนที่พัฒนามาจากกลุ่มเซลล์ชั้นนอกของตัวอ่อนมีต้นแบบเดียวกับอวัยวะชนิดอื่นที่พัฒนามาจากเซลล์ชั้นกลาง ชั้นใน และชั้นนอก นั่นหมายถึงว่าจริงๆ แล้วก็คือการเกิดมาจากเซลล์แบบเดียวกันนั่นเอง

Read More

คนรักเท้าเค้าเลือกรองเท้าแบบไหน

รองเท้าเป็นไอเทมอีกชิ้นหนึ่งที่หลายคนอาจจะเลือกอย่างไม่พิถีพิถันสักเท่าไร เอาแค่ใส่ก็ดี แต่เอาเข้าใจรองเท้าเป็นไอเทมที่ต้องเลือกอย่างพิถีพิถันมากทีเดียว นอกจากเรื่องของแบบดีไซน์แล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่คนรักเท้าค่อนข้างใส่ใจทีเดียวก่อนจะเลือกรองเท้าใส่ออกจากบ้าน เรามาดูกันว่าคนรักเท้าเค้าเลือกรองเท้าแบบไหน เลือกรองเท้าให้เหมาะกับสถานการณ์ เงื่อนไขแรกสุดของการเลือกรองเท้าก่อนออกจากบ้านก็คือ เราต้องดูด้วยวา รองเท้านั้นเหมาะสมกับสถานการณ์มากน้อยแค่ไหน หากเราไปออกกำลังกายอาจจะต้องเลือกรองเท้าผ้าใบ้ (หรือหากเล่นกีฬาชนิดอื่นอาจจะต้องเลือกตามนั้น เช่นฟุตบอลต้องสตั๊ด บาสเกตบอลต้องเป็นรองเท้าพื้นหนา เป็นต้น) การเลือกรองเท้าให้เหมาะกับสถานการณ์นอกจากจะช่วยให้เราเดินได้นานกว่าเดิมแล้ว ยังช่วยเสริมบุคลิกภาพของเราด้วยอีกทางหนึ่ง ใส่กระชับแต่ไม่ใส่คับ มาที่เรื่องของไซส์รองเท้ากันบ้าง คนรักเท้าให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากพอดูเหมือนกัน การเลือกไซส์รองเท้าที่ดีควรเลือกให้พอดี กระชับ แต่อย่าให้คับเกินไป เนื่องจากการใส่รองเท้าที่คับเกินไปนอกจากจะเดินไม่สะดวกแล้ว ยังส่งผลต่อรูปเท้าในระยะยาวด้วย อีกทางหนึ่งหากเราเลือกรองเท้าที่หลวมเกินไป อาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุในการเดินได้ อย่างหกล้ม รองเท้ากระเด็นเป็นต้น ดังนั้นก่อนจะใส่รองเท้า ดูขนาดให้ดีก่อน ย้ำว่าเอาให้พอดี ดีที่สุด พื้นรองเท้าเรื่องสำคัญ เรื่องต่อมาอาจจะเป็นสิ่งที่มองข้ามไป ได้แก่ พื้นรองเท้า ที่นับว่าเป็นเรื่องสำคัญทีเดียว พื้นรองเท้าภายนอกจะมีหน้าที่สำคัญคือช่วยสร้างแรงเสียดทานไม่ให้เกิดการลื่นเวลาเราเดิน หรือ …

Read More